Workshop na Cozinha com Marcinha

Na cozinha prática da Marcinha todos os mistérios são desvendados!

ONLINE AO VIVO

DATA: 14/12/2019

REPRISE POR 1 ANO

HORÁRIO: 09h

Acesso exclusivo em GAE®

LIBERDADE E AUTONOMIA

Aprenda a comprar e preparar seus alimentos de forma criativa, prática e super saudável.

ECONOMIA

Cuidar da sua alimentação, significa também cuidar das suas finanças.

AMOR ATRAVÉS DAS PANELAS

Descubra a arte do cuidado através da cozinha e desfrute de mais tempo com a família e os amigos.

E-book: Receitas de Atitude
BÔNUS 1
Planner Alimentar
BÔNUS 2
Lista de compras
BÔNUS 3

Temas abordados

  • Organização da cozinha: utensílios úteis, organização da geladeira, da despensa e louça.
  • Medidas na cozinha.
  • Técnicas de congelamento de alimentos.
  • Versatilidade das preparações.
  • Temperos: aprenda a usá-los.

Este workshop é para você que:

  • Que faz sempre os mesmos pratos
  • Que acha que cozinhar é difícil e demorado
  • Que quer emagrecer
  • Que quer parar de gastar muito com comida pronta
  • Que deseja melhorar a alimentação (própria e da família)
  • Que está refém de comida pronta e fast food
  • Que pensa que terceirizar a alimentação é sua única saída

Condução

Quem é Marcinha Matos
Nascida Márcia, em Recife, com formação em Direito e exercendo a profissão como Servidora pública, ela se transformou e se redescobriu Marcinha, uma completa apaixonada pela cozinha e tudo que a envolve: cheiros, texturas, sabor, frescor, energia para o corpo e para a alma.

A paixão a levou à segunda formatura: Natural Chef pela Escola de Saúde Integral N.O.S Escola, no Rio de Janeiro. A vontade de contribuir para mudança do mundo e da vida das pessoas a conduziu à terceira formatura: Coach de Atitude® pelo Grupo Atitude Emocional®.