Passamos pela Páscoa em pleno isolamento! Pela primeira vez, este feriado que tradicionalmente nos reunimos em família, foi celebrado na simplicidade e silêncio de cada casa. Quanta diferença, não é?! O isolamento social continua em vigor e sem data para ser encerrado. Os impactos desta medida são sentidos em todas as suas formas e intensidade.
Quais comportamentos você pode adotar para passar por essa crise e superar as dificuldades do isolamento sem perder a cabeça, mantendo a sua sanidade e a saúde mental, e mantendo também a sua produtividade? No texto de hoje eu vou trazer 5 comportamentos que você pode adotar a partir de agora na sua vida para
A OMS define saúde como: “estado de completo bem-estar físico, mental e social e não somente ausência de afecções e enfermidades”. Partindo desta definição, vida saudável é a vida livre de enfermidade e em estado de bem-estar físico, mental e social. Estando livre de enfermidades, o quanto estamos cultivando o bem-estar físico, mental e social?
Quais são os efeitos do isolamento sobre o cérebro, a mente e o comportamento humano? O que tudo isso significa para a nossa saúde mental? Compartilharei aqui o que a ciência nos diz sobre essas questões. Hoje é dia 30 de marco de 2020 e eu confesso a vocês que não sei o que acontecerá
É importante que você saiba o que é ser líder. A liderança é um jeito de viver, é a forma como você se relaciona, direciona e se posiciona diante das pessoas. Quando você é acionado, questionado, requisitado por mais de uma pessoa, saiba você já é um líder. Num momento de crise os líderes DIRECIONAM.
É muito comum meus alunos me dizerem: “Ah Zora, a empresa que trabalho não tem um plano de carreira, não aguento mais!” E a minha resposta sempre é: A CARREIRA É SUA. O QUE A EMPRESA TEM A VER COM ISSO? Parece meio estranho lendo essa frase pela primeira vez, mas a realidade é
Essa síndrome é aquela que vivemos o hoje sem nos preocupar com o amanhã. É a síndrome que te compensa por aquilo que você deveria ter feito. É a síndrome que te faz gastar o dinheiro que não deveria para não se endividar mais. É ela que te impede de investir cada
Você já se sentiu ou sente-se sozinho?! Vamos entender a solidão! A solidão é um sentimento humano universal que afeta a todos em algum momento da vida. As causas da solidão são tão variadas quanto sua intensidade e duração, já que se trata de uma condição que pode estar presente na vida de qualquer
Em algum momento da sua vida você pensou: “será que tenho missão de vida?”. Este pensamento é complexo e exige muito autoconhecimento, o que acaba fazendo com que a maioria das pessoas tenha a percepção de que missão de vida é para poucos, não é para todo mundo. Uma completa mentira! Eu tenho
Eu sei que o que você ganha ainda não é suficiente. Mas você sabe qual é sua renda ideal?! 10 mil, 20 mil, 30 mil, 50 mil, 100 mil… Eu sei, também quero mais dinheiro. Quanto mais melhor! Minha meta é ousada, ter um renda de 100 mil reais mensais, uma renda que vem de várias
Primeiro escolha a vida que deseja, depois a carreira que cabe nela! Eu lembro até hoje da primeira vez que disse essa frase, foi como um clarão na minha mente. Chamamos isso de insight dentro dos processos de desenvolvimento do Grupo Atitude Emocional®. Estava sentada em frente ao computador, tela ligada e a cliente do
Eu tenho apenas uma recordação da época do Papai Noel. Minha família sempre foi muito religiosa, então pra mim ficava muito claro que o Natal era aniversário de Jesus Cristo. Mas eu lembro bem, quando morava em Cuiabá, minha mãe falou: o que será que o Papai Noel vai dar para vocês? E recordo,
Sempre admirei as pessoas autoconfiantes. Aquelas que tem certeza que são boas no que fazem e agem sem medo do que os outros vão pensar. Me inspiro tanto nesse tipo de pessoa que sei que pareço uma delas. Mas vou contar um segredo, nem sempre me sinto assim. A verdade é que a maioria
Amanheceu um dia lindo lá fora! Respirei fundo! O galo na minha cabeça latejou e eu decidi que ia dizer sim para meu corpo e cumprir a primeira prova de corrida de montanha que eu tinha me comprometido a fazer. Três anos depois da última prova de aventura que fiz, levantei, me preparei, respirei fundo,
A pergunta “qual é o tipo de carreira ideal para mim?” tem aparecido frequentemente em conjunto com “estou infeliz no meu emprego”. Percebemos entre nossos leitores e seguidores, que, pelo menos metade deseja mudar de profissão. Isso porque nem todos conseguiam enxergar muito sentido no que faziam no trabalho e estavam vivendo uma situação de
Vamos dar sequência na nossa #serievamospouparaf no instagram? Que tal falarmos hoje sobre como economizar no quesito lazer? Embora esse assunto seja um tanto pessoal, pois cada um de nós tem suas preferências na hora de se divertir, uns gostam de festas, outros de natureza, outros de cinema, outros curtem mesmo um belo livro e
Entenda qual o segredo dos coaches de sucesso e quais são os principais pontos que você deve começar a analisar agora mesmo.
Aprenda quais são as três regras básicas sobre como alcançar alta performance e sucesso profissional e como aplicá-las em sua vida.
Conheça quatro principais maneiras eficientes de aumentar sua renda e ainda adquirir um maior controle financeiro em sua vida.
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